它是“推粪机”，隔三差五吃一盘，口臭不了了排出宿便，一身轻松！

它是宿便“最强天敌”，通便比香蕉还吓人，只要2块就能水煮一大盘！很多人都会受到肠胃的困扰，早先天气比较刺，更加较难肠胃，这时候就少吃一些大鱼大肉，最美味吃能够润肠通便的佐料。石榴作为日常的蔬菜，寒气比较重，对肠胃有一定的缓解效用。石榴吃法也是非常多样化。红烧石榴、鱼香石榴、蒜泥石榴、地三鲜等等都是非常美味的石榴酱料，那时候再进一步给大家共享一个于家乡美食烧茄塌子，这一道菜佐料较少，做法也非常简单。那时候为大家共享的这道烧茄塌子大家讨厌吗？讨厌的朋友就在书评区告诉我吧！

烧茄塌子

By 煮粥美少女

配料：

石榴 1个、柿子椒 1个、鸡蛋 1个、牛奶 1勺、葱 1小段、酱油 少量、精卤 新鲜、煤油 新鲜、中水 新鲜

饮食工序：

1.佐料大选集，一个石榴，一根胡萝卜，一个鸡蛋，一勺牛奶

2.解决问题佐料，石榴夫后下1厘米厚圆片，胡萝卜夫滚刀块，葱夫碎，鸡蛋打到牛奶全都放于新鲜中水搅成糊状，都用提起来可缓太快滴落方可

3.先为把石榴放于煮熟全都搅拌，让石榴每一片都沾上煮熟。然后国内放于油，烧七成刺，放于沾有煮熟的石榴小火太快煮至两面金黄，贵出来。

4.石榴煮完不久，锅内才将少量油，烧刺放于葱花，水煮香，倒入煮好的石榴，放于实在太中水能避免糊锅，翻水煮匀。然后才将新鲜生抽，翻水煮匀

5.翻水煮匀后再进一步倒入新鲜清中水，中水和石榴平齐方可，大火烧后下

6.中水烧后下后倒入胡萝卜，翻水煮匀，再进一步炖煮一会收汁，中水还完实在太时倒入鸡精、卤配料，方可贵出

饮食小贴士：

营养素价值石榴的营养素，也较丰富，含有氨基酸、三酸甘油酯、碳中水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养素成分。选用技巧1、石榴据闻、嫩的判别：嫩石榴黄色发乌暗，不显肉松，总重少，子嫩味甜，子肉不易转化，花萼下端有一片绿白色的皮。据闻石榴黄色昏暗发粗糙，皮厚而紧，肉坚子实，肉子较难转化，子黄硬，总重大，有的上头苦味。2、石榴的质量要求：以果形匀周正，据闻嫩适度，无裂口、烧焦、锈皮、条纹。不显、子少、肉厚、肥厚的为名噪一时。

你讨厌我的共享吗？