孕期女生再穷，也要多不吃4种“氨酸食物”，防范妊娠消除缺陷！西兰花西兰花的营养更高，含有比较丰富的氨基酸，淀粉，脂肪，维生素c胡萝卜c等。同时西兰花的氨酸酸度也是更高的，所以妊娠后的孕妈可以适当