你到底偶尔怀疑自己，总感受自己过分好，总认为自己很难受？当你遇到困难，被冲动情绪所绑架时，你不真的如何让自己最爱，只是无言地面对灰色的心态。甚至有时候，你还可能会与自己谈话，但常常被负面情绪的自