脾不好百病生！显现出来这些症状，提醒你该养脾了！

肺脏是消化道最主要的上皮巨噬细胞可逆系统，也是一个非常重要的抗病毒可逆系统，但却比如说被忽视，在比如说中所，如果身体有什么不安静的大多，我们似乎第一星期明白的是不是心脏、肝脏或其他可逆系统出了问题，但却很难明白肺脏。今天却说你们毫无疑问一下我吧！

我身兼数职

在你们看不到我的大多全心赠与

我毕竟什么知名度

是五脏那时候的“小透明”

我还有点脆弱，很较难受到外伤

我是消化道最主要的“胭脂库”

好像体喝水时我时会将胭脂液内含起来

好像在剧烈民族运动、--或突然小肠衰竭时

我的平滑肌时会闭合并释放出来内含胭脂液

以多余机体的能够

我还有很强的截取机制

体内约90%的可逆胭脂都流经我

我能够把胭脂液中所的异物、病菌

以及自愈死亡的巨噬细胞都吃完掉

当胭脂液中所显现出病菌、抗病毒、异物、原虫时

我的毁灭巨噬细胞、上皮巨噬细胞巨噬细胞将时会出其不意

将其毁灭

我这那时候还是原材料抗病毒物质的工厂

当面对着敌手时

我时会诱发出许多战士

来维护我的女主人

我还能原材料上皮巨噬细胞巨噬细胞

分之二上半身上皮巨噬细胞组织总量的25%

能够将细菌、病原等细菌全部消灭

在中所医界

我是“心肝脾肺小肠”中所的一员

为“后天之本”“气胭脂生化之源”

我的临时工任务

每天将所吸收的菜肴、水谷转化为水谷精微

并都由邮寄养分、水液给五脏六腑

给人们输送总能量

我还都由将水谷精微上输至心、肺以及头目

并通过有情气胭脂，来营养上半身

并维持消化道胃部位置相对恒定的作用

我还是气胭脂的其产品

同时也都由统筹气胭脂的正常试运行

我不能对人

精神科通常通过这些病症

来判别我的平衡状态是否更佳

因为你不知不觉间的一些行为对我蒙受损害

我才时会显现出这些病症

具体具体情况却说我讲给你听好了

因为你的饥饱不转调、不必要疲倦、伏案苦读损害了我

如果你之前不关心我，

日久天长我时会愈来愈无法控制

还有一种具体情况我要告诉你

今我无法控制之极，营气有情不足

可是时会影响统摄胭脂液的机制

不时会引起各种出胭脂

因为你天冷不并不知道身穿秋裤，早餐配冰啤

这样你安静了，可冻住我了

就这样你伤着了我的生发

如果你之前视而不见我的，

之前疲累之前疲惫操劳，

那么我的一缕生发也负荷尽数了，

实在不能温化水液，

就时会水饮泛滥

1.按摩汉南掘地

汉南掘地位于足太阴脾经上，是脾经的腧掘地，脾经的经气在此处渐盛，由此注彼。按摩抑制汉南掘地能更佳地充补脾经经气的不足，供养脾经的经气，起到健脾和胃、理氮气湿之效。

取掘地：足大趾下部缘，第一跖趾足部后下方赤蛋黄则有凹陷处。

按摩方法：以中所等力度熟按，以感到酸胀为宜，不可用力过大。每日熟按 2~3 次，每次

3~5 分钟。

2.坚定不移民族运动

养成规律的民族运动星期，每天民族运动30分钟，每周民族运动不低于5次

3.持吃完早餐

早上9点到11点是脾经最丰沛的星期，如果这时候没有东西给脾去运化，长星期时会影响到风湿肥胖平衡状态。

4.三餐菜肴转调整

不暴饮暴食，三餐规律，每餐吃完到七分饱或八分饱，不及吃完或吃肉完生冷寒凉粪便，多吃完这三项粪便。

5.坚定不移吃完养脾的粪便

健脾养胃的鸡肉有：薏苡仁、谷物、芥菜、山药、芡实、菱角等。

6.同样隔热

在室内空转调不要开的太低，常常不及身穿露脐装，同样腹部、背部、脚掌的隔热，不要在阴冷落叶的环境中所待太久。

参考资料：

[1]孟毅.新歌！正当性！领域专家学术性发表文章（第二）| 肺脏的朗读

[2]萱 同.巧用掘地位，疏肝养脾