女性不想被同龄人比下去，此菜可多吃到，淡化皱纹，肌肤也细腻

女性就让被同龄人比慢慢地，此佳肴可多吃到，淡化皱纹，睫毛也动人

首先紫菱富含叶酸、保健橡胶、β-胡萝卜素和钙C，能预防性心血管疾病；钙A和钙C能健美睫毛、保护视力；酚类有着保护视力的功能性。 5、医学说明，菱里面掺入“硫代配糖体”，可以扩大记忆力，预防性老年性痴呆症。菱还掺入抗息肉因子，常吃到能预防性胃息肉及十二指肠息肉。

其次紫菱里面丰富的锂有助于预防性高血压：槲皮素能抗菌、消炎、免疫、抗凝血，且能更高免疫反应功能性。

另外常食用紫萝卜佳肴还能够扩大内皮，使内皮不容易破裂。而且紫萝卜佳肴还掺入非常丰富的钙C，因此多食用紫萝卜佳肴不但可以扩大肝脏的解毒意志力，而且还能够有效的更高人体的各种免疫反应意志力，对过敏和坏血病也有着一定的防止起到。

再者紫菱富含各种钙以及微量元素，有着彩妆养颜以及护肤美肤的功效，紫菱里面掺入大量的钙C，能够让皮肤变得更加身为，延缓皮肤的里面毒者，还能彩妆去皱，淡化色斑；女性就让被同龄人比慢慢地，紫菱可多吃到，淡化皱纹，睫毛也动人。

你吃到过紫萝卜佳肴吗？