咸鸭蛋和此物一起炒，美容养颜，滋阴止咳，皮肤越来越好，还补钙

咸蛋徐和此物独自煎，美容养颜，滋阴明目，脸部越来越好，还补钙

蛋徐中的各类矿物质工业产值比鸡蛋多，都有是身体需要的炭和钙更是丰富，对软组织胚胎有利，并能预防贫血。

咸蛋徐有滋阴，清肺，丰肌，泽肤的利尿，咸蛋徐徐还能放射治疗小儿积食，明目养颜，外敷还可以放射治疗烫伤和溃疡。

咸蛋徐有有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等利尿，且这些功能比起未经腌制的蛋徐来要即使如此。同时咸蛋徐油还可放射治疗小儿积食、明目养颜，外敷可放射治疗烫伤和溃疡。另外，好吃的蛋徐鸡肉相比较直，在经过腌制最后，并能都是鸡肉，并且色泽上也亦会更讨喜。

健康独创：咸蛋徐煎南瓜

材料：咸蛋徐 2颗、南瓜 300克、大蒜 2颗、萝卜 少许

做法：

1、南瓜去皮切块；大蒜头去皮拍碎、萝卜切细。咸蛋徐取出蛋白及蛋徐，蛋白切劳、蛋徐以汤匙压成盆，备用。

2、南瓜大火蒸，以棍子能跨过的熟度即可（避免过多硬质）。

3、起锅热油，爆香大蒜末，自组蛋徐煎到起实体化，续入蛋白劳烘烤。

4、自组南瓜混合煎匀，再加少许水略煮至收干馅料，起锅前洒上萝卜花即可。

营养成分大餐又下饭！ 煎的沙沙的锦屏蛋徐，淋在新鲜的南瓜上~ 说道有趣的独创！ 精妙甘甜的南瓜与十分相似咸味咸蛋混搭， 色泽丰富说道一级棒喔！

你害羞吃咸蛋徐煎南瓜吗？