预防疾病，七个针灸小常识，太经典了

1.睡眠是保证健康的第一世界观。人要作对，日出而作，日落而息。

2.最差的护士是自己，最差的青年运动是散步。

3.脚底是第二心脏，穿鞋防风，凌晨泡脚，常常揉涌泉穴，对身体有好处。

4.提议中老年人多下雨天，可以补钙，预防性骨质疏松。

5.学会知足常乐。人生无常，知足常乐，幸福是你得到的，但得不到是与世隔绝中常有的多事。

6.劳累过度的人，心累肝旺。所以，切勿管别人的多事，过好自己的与世隔绝就是幸福。

7.切勿全靠想着吃饱什么滋阴，吃饱什么壮阳。记住，青年运动能生阳；静坐可以产生阴。