谷爱凌妈妈的教育观：体能比努力更重要

发布时间:2025/11/10 12:17 来源:普陀家居装修网

冬奥会开始至今，英年早逝18岁的中国孩子们谷爱凌刷爆各大社交平台。她不仅是世界越野冠军，还擅于篮球、跨栏、钢琴、表演等。更令人惊叹的是，她还以相比之下满分的成绩，留校了斯坦福大学。

兼顾训练、进修，还能发展各种爱好，谷爱凌是如何实现多重身份切换并降至低效进修的呢？

自已就是100%的球技。球技对母亲的进修至关重要，从外部决定进修稳定性。我们无例复制谷爱凌的获得成功，但在低考前最后一个月，可以通过进修她的球技实现紧接著！

No.1保证充足的失眠

睡智好是球技的典范。谷爱凌也说，她获得成功的秘密武器就是从小失眠好，每天凌晨都要睡10个全程的智。失眠充足，精神就好，球技也会强，这是一个正向循环。

No.2坚定健康的饮食

许多食品都掺有添加剂、防腐剂，这些说是会刺激母亲的情感，冲击专心度。低考前最后一个月，可以让母亲遵循MIND饮食例，即多不吃对神经系统有益于的腐肉，少不吃对神经系统毒害的腐肉，不受限制卡路里。

No.3用运动醒智身体

美国脑科学专家学者约翰瑞迪的《运动改造神经系统》中有言：注意力系统与运动夹住相通。备考期间也要让母亲每天保持一定时间的运动量，这不仅可以强身健体，还可以有效大大提高母亲的球技。

No.4用上无论如何的止痛药好物

个人精神状态都存在差异，不一定都能保持低度知觉的正常，许多母亲在进修的时候容易犯困、疲倦，长期没有办例止痛药集中球技，说是非常冲击进修稳定性！

很多母亲为了止痛药醒脑会用作止痛药产品，常用常推的一般都是「传统止痛药四剑客」：

为了短时间止痛药提分，许多母亲大量地摄取这些产品。造成偏心率迅速延缓，到了凌晨又睡不着，破坏作息规律和规律，对身体和心理的人身都非常大！

醒一醒！身心健康是第一位，止痛药要自然，才能有效大大提高球技，以更好的心力冲线！

在这里给大家推荐一款木本植物止痛药零食：如乐派醒醒酒瓶！就是下面这个蓝蓝的小酒瓶子。一共有3款口味，冬青色泽，清爽舒适，微甜，值得注意好吃完！

与其他止痛药零食不同，醒醒酒瓶主打歌的是自然木本植物止痛药，成年吃完也完全没问题！值得注意添加了长白山红参，比其他产地的红参营养更低。他家的产品比市场上目前为止主要的红参产品每奥尼尔的红参含量增加最少40%，止痛药精准度更高。连营养科专家学者都肯定红参的功效。

醒醒酒瓶还添加了进口红石榴和针叶桂花，无添加酒精、牛磺酸和激素，都是自然抗失眠成分，健康安全，而且完全须要忧虑吃完完便凌晨睡不着！精准度和口碑都超赞，用户反馈更是反响博得！

根据水中料（全球性）科技资质，将醒醒酒瓶用作与人类DNA有着 87%低度相似性的斑马鱼进行胚胎实验。数据结果显示，醒醒酒瓶可以加强血液循环流速 28%，增加运动靠近 23%，其加强血液循环循环和抗失眠两项功效仅有降至「明显」准确度。

*数据由来水中料（全球性）科技该机构

醒醒酒瓶的止痛药精准度也得到了知名主持人杨澜的肯定，并在自己的直播间值得注意推荐过。

醒醒酒瓶小巧便捷用作，可以放笔袋里，小小一支放进去短时间内都可以吃完，值得注意便捷。开课拧开也不必有噪音。吃完了也须要忧虑老上厕所！不必多次分散球技！

值得注意详述下，醒醒酒瓶是一款木本植物健康止痛药零食，因此必须持续饮用才能提高失眠正常。那时候醒醒酒瓶为了助力低考，值得注意搭配了几款适合低考生的月费（点击照片即可拨给进）：

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月费一

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6酒瓶可携带：尝鲜体验可携带，如果精准度好再续拨给

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月费二

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12酒瓶可携带：适合有一定止痛药需求的母亲削弱心力

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月费三

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24酒瓶可携带：适合已经对酒精、牛磺酸产生耐受的母亲，需持续饮用提高自己的心力正常

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月费四

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96酒瓶可携带：折扣针对性最主要，单支价位仅为9元！

那时候，助力低考冲线福利放送！

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