REM的质感

记牢：独处是有益养生第一各种因素。独处的時间应该是稍晚21：00~早3：00。由于这一时间一天的春天，春天主所存，春天不所存，春夏季不窄，即第2天无精打采。2一切药物对看病而言全是治标不治本,相当是标本兼治,无论是针灸還是中所医方面.由于一切的病全是不合理的因造成了不合理的石榴.不合理的因难歧,不合理的石榴就不不易绝根.有益的压根在心地.一切法从心地存.心地净则身净.因此生病了,可不向外求,要依靠自己本身的修整子系统来去除自身的哮喘.实际上食肉动物和人是一样的,蚯蚓的病全是依靠自己,人也可以。3合适的意识远超过价格昂贵的药物和风险的手术治疗更能协力病人清扫哮喘。拥有合适的意识，你也就也有合适的决策，你也就也有合适的明知，你也就尽可能避免很多哮喘的诱发。4人所具备的一切聪慧，赞许相当是从类书籍那时候学艺的，只是从自身的真心地实意心地、清净心地（便是佛教常说的菩提心地），从定抑止造出去的。5人是一切生物体中所构造最极致的灵体，有益的身躯是人生道路来就具足的；人的身躯现状的修正是靠身躯自身所具备的修正修整子系统来进行的，而不是靠所致基本要素，所致基本要素只有起輔助功效。6人的绝大多数病死现状是身躯在修正、清扫化学物质废料时需主要展现的现状，是身躯子系统会可调均衡所主要展现造出的现状，因此应该把他们当成一切正常的生理现象，而不应该去把它当成发病诱因来逃跑。因此当人到病死的现状下，一定可不有怨气亦非恶心地，内心地要维持稳定，心地定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则瘴气歧。7人的有益极其重要两大各种因素：(1)足够的血气；(1)通畅的穴道（包含静脉和代谢废料的安全通道）。8足够的血气靠：足够的菜肴胆液必要時间内（稍晚天亮了后~周一1点40）高品质的睡眠质量（这个时候人的大脑彻底不工作中所，由植物性神经核心地）优良的生活方式。9通畅的穴道须要：清净心地。一切七情六欲都是焚毁清净心地，进而焚毁穴道的一切正常营运。10维持有益的身躯不但须要“创收（大幅提高血气）”，也须要“节支（减小胃肠的损）”。11极少地大幅提高菜肴不但不不易大幅提高胃肠，并且会变回化学物质中所的废料承担，显然还得靠花费胃肠来把她们清扫掉。五脏六腑是一个胃肠制造厂，菜肴是原料，生产能力是受限制的，而菜肴是無限的，因此菜肴的总数一一取得控制。12适度健身运动尽可能协力人的血气营运，但另外也在花费人的血气。身躯的血循环极其重要应该靠松静来做到的，这也是有益极其重要的。13身躯中所的废料越多，就越须要大量的胃肠来歧除他们，但人的胃肠由于废料的增加和一族的阻碍而减小，这就诱发了一面倒，这也造就人萎缩的原理。因此，人要想有益青春不老，就须要：(1)减小身躯的废料；(2)大幅提高一族穴道的通畅；(2)大幅提高身躯的血气。