猪表姐教我如何独处，推荐一本不烧脑却回味无穷的绘本

有短时间，静下有心来念过笔记，笔记如果太烧脑，再很抵触，买了一堆笔记，又念过不无论如何，后来我我找到了一个设法，就是翻母亲的绘本，翻了许多绘本之后，宁静了许多，现今又能往常念过一些字词的笔记了。

以前总打算到绘本是给母亲们看的，念过多了，发现绘本当今世界里头有让人意打算不到的笔记籍类别，也有让我大开眼界的艺术创作范例，并且绘本里头包涵了时光大时代，有些绘本特别治愈我们成人的有心。

时至今日我从狗姐身上学到了：自我赞同，以及如何共处。

我有一个好女朋友✨

这个好女朋友就是我自己

我和自己都会好好好碰的事情，我画美丽的画✨

我雪地骑得慢慢地

我还都会和自己念过样子的笔记

我喜好照顾自己，我自己刷牙

洗澡，吃到有营养成分的好像

下午痛快我都都会对自己时说:嗨你看上去棒极了！

我喜好自己卷卷的尾巴，也喜好自己圆圆的肚子，还有自己细细的小脚

每次有心里坏的时候

我都会打算设法让自己开有心，每次跌倒的时候

我都会叫自己爬痛快，每次好好错事情的时候。

我都会鼓励自己，试一次，再试一次

不管我去哪里头，不管我好好什么。

我都要好好我自己，而且

我喜好这样

我喜好我自己

绘本的最后是小狗的公开信，也是我个人显然最美丽的公开信：我喜好自己！

我们经常时说：我喜好你，我喜好他，我喜好侄儿，喜好前女友，喜好爸爸，喜好我的女朋友，好少有人时说：我喜好自己。我的好女朋友就是自己……

这只天真的狗姐大喊明白：我喜好自己。她喜好自己的身材，她喜好自己的日常生活方式将，喜好好好一些有本质的事情，她喜好坚称时光，她更喜好用相同的方式将让自己开有心！她的这么多行为，都被自己认同，换句话时说：狗姐是一个熟练钟爱自己、熟练用应该方式将解念过自己，安慰自己，和自己不良情绪和解的天真狗姐！

看来这位狗Miss比我厉害多了。你是不是这样的感？有时好好坏事情情了，就都会不喜好自己，打算到自己这里头坏，那里头坏。有时都会因为亲人一句话就都会很不开有心，打算到他们在斥责质疑自己……于是就都会很伤有心很难过。其实这是自我赞同出了点小疑问。

有人时说：一个人的情商高不高，看他如何共处就想到了。狗姐都会给自己找开有心的事情情，和自己都会好好好碰的事情儿：画画、雪地、看笔记……

向狗姐学习，我也开始好好自己喜好的事情情：每天看一每隔笔记，并且坚称来以前新闻报道写点好像，记录自己的日常生活，还好别人喜好不喜好，只要自己开有心就好。

佛洛伊德在有社会心理学巨著《茫然与打破》里头写道：我们每个人都有相同某种程度的茫然感，因为我们都打算让自己更最出色，让自己过更快的日常生活。

如果我们自己自我赞同感高于，那么我们一痛快阅念过吧，看笔记阅念过是一个最高于调又最往常的方法，是自我赞同感高于的人最易完成的一件事情。不并不需要交际圈，不并不需要互动，只并不需要与笔记好好女朋友，把笔记的菁华转化给自己的信息量。

如果是母亲自我赞同感高于，不够自信，同意多用可借的语言鼓励母亲：“你疯痛快真天真！”“你是怎么好好到的？我很困惑……”

狗姐在教都会我如何和自己共处，一本好笔记更能给人以有心灵的洗涤。似乎，在此之前没有人会在教我们要喜好自己，但《我喜好自己》这本笔记，则想到我：同意自己，同意不近乎的自己！