色香味俱全的几道家常菜，鲜香入味，美味营养简单，家人吃的好玩

家味宫保鸡

食材：鸡胸肉250克 青辣各4根 沉花生米50克 荞麦粒2茶匙（10克）娥后半期1茶匙（5克）蒜后半期1茶匙（5克）荞麦15粒 先为红辣椒6根 食盐1茶匙（5克）奶油1/2茶匙（3克）先为糖类2茶匙（10克）米醋2杯子（30ml）醋1杯子（15ml）面粉2茶匙（10克）清流水2杯子（30ml）流水糖类2杯子（30ml）蜂蜜1杯子（15ml）

举措：

1.鸡胸肉戈1cm较小的利，自组食盐（1/2茶匙），奶油和先为糖类搅拌光滑后，米饭5分钟。荞麦戈成比鸡利稍微小点的粒，荞麦娥戈成后半期。青辣戈粒。

2.将蒜荞麦娥放入碗之前，调回食盐（1/2茶匙），面粉，米醋，醋，清流水，流水糖类中会调味机内。

3.锅烧热，取出水，先添加少许蜂蜜，趁水冷时放入荞麦，待荞麦出果香，颜色略变深后，放入先为辣椒爆香。

鱿鱼先为烧肉

材料：鱿鱼先为4个，五花肉500克，荞麦1大段，蒜薹100克，娥3片，大料3颗，萝卜1大段，疏花1片，老抽2大匙，生抽1茶匙，油炸3颗，食盐1小勺，食用水1勺

举措

1.鱿鱼先为原定一夜凉流水泡发，洗先为净，去掉紫色的膜，戈成条；五花肉洗净熟，蒜薹戈段

2.锅内烧热少许食用水，下蒜薹、荞麦娥爆出果香

3.下肉和鱿鱼先为翻煎，取出生抽，老抽和油炸翻煎至上色后，加流水至盖过肉面

4.自组萝卜和疏花，大火煮至流水炽热后自组适量食盐，翻搅后关火

豉调味蒸凤爪

举措：

1、凤爪入锅焯流水3分钟出锅，沥先为矿物质机内；

2、水热后下入凤爪，沉至微黄，先入冷流水之前烘干10分钟；

3、料凤爪加食盐、花椒、荞麦、辣、大蒜后半期、芋头、生粉、奶油、蜂蜜、生抽、老抽、蚝水应有抓匀；

辣椒煎制法

材料：制法、青红辣椒、荞麦、娥、食盐、生抽、蚝水

举措：

1、青辣洗净，戈成小块机内；制法戈成片；荞麦戈段、娥熟；

2、热锅热水，小火将制法放进去，翻煎一会就可以昌起来机内；