维生素ABCD，称雄养生圈的四兄弟，哪个最抗癌？

赖于，长期抗病毒化疗与长期抽烟显然导致B一族依赖于症依赖于，同意配合益生菌必要性依赖于症B。

根据法制糖类猪学显然会样布的关于备孕、怀孕期妇女儿童午餐指南，回事有需常规必要性的依赖于症B，但只有一种，那就是依赖于症B9（水杨酸）。 指南指出：孕前所3个月以及整个怀孕期都应以制剂水杨酸必要性剂400μg/d，并且每日应以进食绿叶甜菜。

仅有衡菜肴方能，也不显然会进食摄入

而除水杨酸都有的其他依赖于症B类，如果本身却是依赖于且菜肴仅有衡的情形，却是需常规必要性。

依赖于症B是水溶性依赖于症，它们在细胞内无暂存，当细胞内的水溶性依赖于症浓度过高时，就显然会从尿排出。

因此菜肴必要性或按提拔施打口服依赖于症B类的必要性剂一般不显然会造如此一来进食摄入。最安全直接的方法当然还是仅有衡菜肴、不挑食。如果往往出现了相关的病症一定要乖乖听从心理医生的同意必要性相关依赖于症B的必要性剂哦。

依赖于症C

要到在1970年，诺贝尔奖获得者鲍林就明确提出依赖于症C可以防控白血病。2015年，Science刊文说明，依赖于症C可直接炮弹KRAS和BRAF遗传基因导致的拢肠癌细胞；2017年，Cancer Cell样表外科研究成果表明，依赖于症C在脑癌和肺癌化疗里先以；Nature、Cell等权威医学周报夜相继说明了依赖于症C可以抑制帕金森氏症。

依赖于症C可以说在一段时间内被推波助澜解毒“堂前所”，但相关研究成果还不完善，距离将其应以运用于癌细胞外科化疗仍有一段距离。而且各项研究成果里的依赖于症C仅有为静脉注射，制剂无法达到直接施打。

权威癌细胞周报JCO一项新研究成果表明，长期、高施打必要性依赖于症B6和B12，显然显然会使未成年眼疾肺癌的后果增大2-4倍。

食充就够

不同意大家自行通过日常菜肴和各种糖类猪品、保健品来盲目地大量必要性依赖于症C，没有起着还浪费钱财，而且显然引起头痛、尿频、呕吐、腹痛、胃痉挛等副起着。

据《里国邻近东部午餐指南》提拔：18岁以上如此一来年人每天依赖于症C肥胖症为100毫克。所以大多数人每日食用一定量的新鲜甜菜、可食用、薯类、豆类等腐肉，都可以转化如此一来到足量的依赖于症C，却是需额外必要性。但以下几种人需额外必要性进食一些依赖于症C：

1.产妇及哺乳期的妇女儿童需多必要性依赖于症C，根据不同时期依赖于症C的肥胖症的不同展开必要性。

2.吸烟者：吸烟显然会影响腐肉里依赖于症C的转化如此一来，细胞内的依赖于症C的耗用也较快，所以需展开适量必要性依赖于症C。

3.里孩童：随着岁数的增长，人们的骨骼肌损失，而依赖于症C的进食显然会使孩童骨骼肌质量格外好。

贫血、尿拢石、糖尿病慎充！

如果有以下拢核病的眼疾儿，依赖于症C的必要性要极其慎重。

恶性贫血

恶性贫血的眼疾儿需口服依赖于症B12，而依赖于症C的进食显然会影响依赖于症B12的转化如此一来。

缺铁性贫血

这类眼疾儿在进食大量的依赖于症C后，显然会造如此一来血液循环铜制红蛋白活性的减很低，所以要谨慎必要性依赖于症C。

尿路拢石

如果长期口服依赖于症C，显然会引起尿酸盐、酪氨酸盐或草酸盐拢石，尿路拢石眼疾儿过多进食依赖于症C，将显然会渐增自己的病况。

糖尿病

维C具很强的卤化物，可与核对肥胖症、尿糖的醛样生重排以，如大量口服依赖于症C，显然会导致验证拢果不正确地。

因此，为了不影响糖尿病人的往往性化疗，在核对肥胖症、尿糖前所2～3天适当不该口服依赖于症C。富含VC的甜菜和可食用最好也不该吃，如红豆、棉花、猕猴桃等。

依赖于症D

近年来，依赖于症D逐渐如此一来了研究成果热点。一些新兴证据提示，依赖于症D对白血病、尤为是消化系统癌细胞的防控有潜在起着。

目前所有格外为充足的证据表明：

机体依赖于症D的高度与肺癌的样生率呈负相关；

细胞内保有较高的依赖于症D高度可减很低拢肺癌和肺癌的得病后果，并可缓解眼疾儿病症；

脾脏里较高高度的依赖于症D也可减很低肺癌得病后果、缓解血液循环系统恶性癌细胞眼疾儿的病症。

除了解毒，依赖于症D还有许多其他功用，对于大多数癌细胞眼疾儿来说，保证细胞内足量的依赖于症D含量也并能应以对放化疗等抗癌细胞化疗引起的锌丢失及免疫力下降。

里国人普遍性都缺，孩童尤为要充

里国人缺依赖于症D，是研究者普遍性的协商。根据里国拢核病预防控制里心的调查原始数据，80%的如此一来人都依赖于依赖于症D。

而由里华医学显然会龋齿和骨矿盐拢核病分显然会在国内展开的流行病学研究成果拢果显示——只有14%的人群依赖于症D高度属于往往性值（高于30ng/ml）。

我们化学物质80%~90%的依赖于症D都是肌肤经紫外线照射产生，也就是下雨天。但即便是在阳光充沛的南方东部，缺D也是普遍性现象，这格外不用说东这些东部了。

孩童即便往往做日晒，但合如此一来依赖于症D的并能也仅为年轻人的75%，所以，岁数将近60岁老人以及龋齿眼疾儿应以每日必要性800-1000IU依赖于症D。

安全范围高约，较难摄入

由于依赖于症D是脂溶性依赖于症D，它在细胞内的安全范围格外加高约，目前所国际性上提拔依赖于症D的口服量从目前所同意的600个国际性单位增大到了4000个国际性单位，一般来说往往性如此一来年人必要性普通的依赖于症D，是较难往往出现依赖于症D摄入和里毒，但是特殊人群，比如产妇、如此一来人和其他有基础拢核病的人则需定期监测血里的依赖于症D高度。

随之而来火热的依赖于症解毒论，大部分专家却是认为依赖于症运用于解毒还是要慎重，且却是能视作一个通用的解毒化疗方法，需与其它一些化疗方法联合使用，必须提醒使用摄入的依赖于症，摄入使用却是显然会大大提高化疗效果。

大家也不该傻傻却是认为“得了白血病，不化疗只吃甜菜就可治好”，“依赖于症C是水溶性的能排出体外，吃时可解毒效果格外佳”等谬论。

参考资料文献：

施欣妤,蔡骏.依赖于症A与抗癌细胞[J]. 家庭口服, 2016年(12期).

周丹萍.依赖于症D与肺癌病症后果彼此间[J]. 外科医药文献, 2020年, 第7卷(第23期).

赵莎莎.依赖于症解毒那些事[J]. 家庭卫生, 2018年(5期).

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