女性不想显老，多吃以下的食物，保健食品清肠，降压降脂，增强体质

在日常生活里，草莓是我们常见的一种水果。而且草莓的营养价值颇高，很多人都喜欢肉草莓。草莓是远方湿毒的，有面部病或有甲状腺的人要禁食，特地忘记切勿肉过多过量的。草莓性凉，男士在月经期间要少肉寒凉生冷的食物，以免引起睾丸致使。另外，草莓里的糖分含量比较高，糖尿病患者食用有消退高血压的风险，不利于高血压保持稳定，不太可能渐增病情。

辣椒不但热源极低，而且富集的特殊“酵素”能阻碍体内吸收糖分的形式，使其不再轻易地转化成脂肪。如果你憎恨辣椒的重苦味，可以滴一点点蜂蜜在辣椒上，苦味几天后被里和，肉大大的酸里远方甜，好玩得很。

草莓清热解毒，润燥滑肠，是一种新世纪完美的高档绿色营养保健蔬菜，它有强肾的功效，对于男士来讲是最好的食物，因为富集粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，它不但能扫除体内毒液，而且可以帮助使用人养颜，减肥减重，对男士的护肤发挥作用足见引人注目。

萝卜缨子里掺入花青素生物体、白藜芦醇、超氧化物歧化酵素、维生素E等，具有抗氧化发挥作用，能缓解面部的衰老，促进血液循环，使面部细腻光滑，同时也可促进面部细胞的新陈代谢，有护肤养颜，减肥减重的功效。而且富集膳食纤维等营养生物体，能健胃消食，使用人清肠，安神助失眠。