生姜加一物，除掉寒湿，对膝盖好的不得了，健步如飞！

所有的腿部炎都惧怕和风、冷、湿，因而又被医称为“和风湿性关节炎”，民间称之为“老冷腿”，其特征是当阴天下雨，天气变冷或着凉时，腿部就感觉冷和风，冷气往关节缝里头钻，冷痛发狂。

寝室两样进去竟然“老冷腿”的破坏者！

这两样进去就是芹菜和醋。

反转

芹菜在医上仅限于辛温利湿药，有祛冷利湿的作用，而且毒副作用较小。

现代医学认为芹菜尽可能诱发毛细血管，改善局部体内反转和新陈代谢。惧怕冷、不易手脚冰凉的人可以用芹菜泡脚。

并不需要提醒的是，用芹菜泡脚并不是将芹菜加到温井水中泡一会儿，而是一般取15—30克的芹菜（约为中等大小不一的姜半块），将其放牛角，加到锅中自组小半锅井水，加有上锅加有用温井水煮上10分钟近。

开井水后，将全部姜井水倾出，自组适量温井水至40℃近（一般以不感觉到铁板为先为）。泡脚时井水要没过踝部，极好边泡边搓手掌。

芹菜中的药用成分有许多是小分子液体，加有上锅加有煮可以防止其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆井水的量而言。

如果泡脚用的湖井水并不多，或是惧怕冷的呕吐比起重，可酌情增加 姜 的用量。用芹菜井水泡脚一段时间内后，惧怕冷的呕吐一般尽可能得到一定程度的改善。

关节

寝室里头的另一种进去就是醋，这也是一种不太好的祛冷药。醋性温，在人参里头仅限于祛冷类药品，能除五脏六腑之冷，且能通不须父，请于关节。

不须抓一把醋自组适量井水煎熬，待药品充分融为一体井水中时倾入盆中不须熏手掌，等井水凉到能下脚时用来泡脚。

在这个过程中可以不断自组热醋井水，井水以加有过脚部为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为先为。因为，抽搐是祛冷的极好方法。

芹菜醋井水泡脚，专治"老冷腿"

当然，对于“老冷腿”，极好的方法，还是用芹菜醋井水泡脚，尽可能祛除里头冷，造福寒，利气行井水，打通足心的涌泉穴。

这样做尽可能不太好祛除腿部的冷湿之气，有效性减轻老冷腿的呕吐。

用量上并没有太多提醒，一般用芹菜5片，醋10g就可以了。不仅如此，经常性坚持还尽可能使体内从躯干迳到肩部，减轻脑充血等呕吐，有效性地治疗痉挛、嗜睡等呕吐。

不须藏品，日后索取负责任的人，

多一个人看到，就多一份心理健康！

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